Низкоуглеводная диета меню на 7 дней: собрал для вас сбалансированное, вкусное, НЕДОРОГОЕ низкоуглеводное питание, чтобы мы могли понять принципы подбора продуктов и рецептов, а так же смогли аналогично составлять уже свое кето меню на неделю.

ПОЖАЛУЙСТА, ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ:
https://www.youtube.com/channel/UCgglVb1ypYR7fDiUA-gxVsw

Любая низкоуглеводная диета строится, глядя на lchf питание, потому что это основа и фундамент. Чтобы составить кето диета меню на каждый день – не нужно быть кем-то особенным, главное понять основные принципы и не забыть учесть их все!

lchf диета меню на неделю строится по тем же принципами , что и кето диета меню на 7 дней, а если вы еще не знаете, что такое lchf, то бегом смотреть:

https://youtu.be/RwlFkL9oTVU

Посмотрев это видео вы узнаете, что lchf диета меню никак не отличается от безуглеводная диета меню, а вот кетогенная диета уже будет иметь свои особенности, но данное меню кето диеты на неделю имеет место быть, я собрал все воедино, чтобы многим было удобно.

Кетогенная диета – наше все, это образ жизни, хотя изначально люди идут на это ради совсем другого.

Задают вопросы: что есть на кето диете? Как составить кето меню? А можно мне меню кето диеты на каждый день? На все эти вопросы ответил в данном видео. ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!!!

Посмотрите ОБЯЗАТЕЛЬНО мой лучший и самый полезный ролик для ВАС:
https://youtu.be/Aa-ygDDjjtY

ВНИМАНИЕ: видео про МОЮ БОЛЕЗНЬ НА КЕТО – обязательно к просмотру:
https://youtu.be/d-uJpfx0txs

Видео РЕЗУЛЬТАТЫ LCHF питания за 3 МЕСЯЦА:
https://youtu.be/C8oAxWNdFqE

Советую: Вред и польза КЕТО за 60 дней:

https://youtu.be/F36Omigyx8Q

Рекомендую к просмотру ролики о том, что можно, а что нельзя есть на кето:

https://youtu.be/PcwH87H08Pk

https://youtu.be/QhkktkxKVLA

И ролик про МИФЫ на кето диете:
https://youtu.be/cCPydaTXFJI

#низкоуглеводнаядиета #низкоуглеводнаядиетаменю #кетоменюнанеделю

Если вам нравятся мои ролики, то прошу вас в качестве небольшой благодарности подписаться на еще один дорогой для меня канал:

https://www.youtube.com/channel/UCXd-yUsiynm6FKwM_9osMMQ – но возможно и без этого он вам понравится, ведь там много различных вкусных рецептов, жизненных лайфхаков и просто полезных в быту советов!

И еще один КРУТОЙ канал с рецептами правильного питания:

https://www.youtube.com/channel/UCOkpAduX_HYWElsBq5WWo7g

Мои ссылки:
https://vk.com/fitnesspudge
https://twitter.com/fitness_pudge
https://www.facebook.com/profile.php?id=100064014885143 https://www.tiktok.com/@fitnesspudge
https://www.instagram.com/fitnesspudge

Как питаться в праздники. Как сохранить вес. Хотите похудеть и остаться здоровым? Это видео для вас. Кратко об основных низкоуглеводных диетах. Их особенностях и отличии друг от друга. Возможно, именно это видео поможет вам выбрать оптимальный для себя рацион питания для похудения или поддержания веса.
Еще одно наше видео на тему похудения. – https://youtu.be/3_ihPiOT9Nc

п…
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ : http://ru.euronews.com/2018/08/17/ru-low-and-high-carb-diet

euronews: самый популярный новостной канал в Европе.
Подписывайтесь! http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=euronewsru

euronews доступен на 13 языках: https://www.youtube.com/user/euronewsnetwork/channels

На русском:
Сайт: http://ru.euronews.com
Facebook: https://www.facebook.com/euronews
Twitter: http://twitter.com/euronewsru
Google+: https://plus.google.com/u/0/b/101036888397116664208/100240575545901894719/posts?pageId=101036888397116664208
VKontakte: http://vk.com/ru.euronews

#klansib #советы #идеи #опыт
НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ продукты для диеты, покупки сегодня, что важно проверить

Наш канал о том, как легко вырастить цветы и овощи на даче и огороде, как получить крепкую хорошую рассаду и самые красивые цветы. Мы делимся опытом и советами, как и каким способом сажать растения и ухаживать за ними в открытом грунте и теплице, кашпо и клумбах, чтобы иметь отличный результат – все нюансы пошагово, от а до я. Так-же рассказываем о методах и особенностях выращивания. Все наши секреты и уникальные способы содержания, выращивания, посадки и ухода в саду и огороде рассады, особенности ухода и черенкование, как вырастить на рассаду новые сорта и виды растений, как размножить, когда сажать, чем помочь вашим цветам – сибирские цветочницы знают все! Красивые видео обзоры от наших авторов о природе, размножении растений, о черенковании и о новинках сортов цветов и овощей, об удобрениях и о почве.
__________________________________________________________________________
Плейлист ЭУСТОМА https://www.youtube.com/playlist?list=PLib0ds1XS3RS-0FaS0jEJG-BPD7lYha-R
_________________________________________________________________________
Посадка и уход растений имеет много нюансов и секретов, которые мы стараемся вам рассказать и показать. Что важно в выращивании в саду, какие сорта и виды лучше выращивать, все ли сорта и новинки так ценны или надежнее старые проверенные семена. Весенняя обработка сада, когда и чем нужно обязательно опрыскивать растения, чем удобрить рассаду. Какая рассада черенкуется легко, а какие черенки получить очень трудно садоводу. Размножение рассады, содержание, как вырастить, когда сажать, проведение поливов, все про огород, чем помочь рассаде, особенности ухода, новинки, легкие способы и советы – все на нашем канале! Секреты, методы, особенности, уникальные и классические способы как посадить, когда посеять, как полить, как черенковать, чем помочь рассаде, какие грунты составить, какая почва подходит какому цветочку, чем заполнить кашпо, быстрые и без заморочек проверенные средства, легкие в исполнении идеи! Как вырастить самые красивые цветы без проблем все, что важно и легко, все идеи для ленивых, все расскажем и покажем. Смотрите так-же наши обзоры покупок и обзоры рассады, наши кулинарные рецепты по выходным.
_______________________________________________________________________
Плейлист КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ https://www.youtube.com/playlist?list=PLib0ds1XS3RRkIjeKQoOK6z7IPPs-enKg
============================================================
Наши контакты: Почта: 2146075@mail.ru
Страница VK https://vk.com/klansib
Страница Insagramm https://www.instagram.com/klansib/
=============================================================
Our channel is about how easy it is to grow flowers and vegetables in the country and the garden, how to get strong good seedlings and the most beautiful flowers. We share our experience and advice on how and in what way to plant and care for plants in order to have an excellent result – all the nuances step by step, from a to z. All our secrets and unique ways of keeping, growing, planting and caring for seedlings in the garden and vegetable garden, features of care and cuttings, how to grow new varieties and types of plants for seedlings, how to propagate, when to plant, how to help your flowers – Siberian flower girls know everything!
Our contacts: Mail: 2146075@mail.ru
VK page https://vk.com/klansib
Insagramm page https://www.instagram.com/klansib/
=============================================================
Наш канал про те, як легко виростити квіти і овочі на дачі і городі, як отримати міцну гарну розсаду і найкрасивіші квіти. Ми ділимося досвідом і порадами, як і яким способом садити рослини і доглядати за ними щоб мати відмінний результат – всі нюанси покроково, від а до я. Всі наші секрети і унікальні способи утримання, вирощування, посадки і догляду в саду і городі розсади, особливості догляду та живцювання, як виростити на розсаду нові сорти і види рослин, як розмножити, коли садити, ніж допомогти вашим квітам – сибірські квіткарки знають всі!
Наші контакти: Пошта: 2146075@mail.ru
Сторінка VK https://vk.com/klansib
Сторінка Insagramm https://www.instagram.com/klansib/